撰寫:蕭翔憶物理治療師
肌肉痙攣與抽筋是許多人在日常生活中會經歷的常見問題,無論是在運動中、工作時,或是睡覺時突然發作,都會讓人感到不適。這些情況通常為肌肉突然、強烈的收縮,並可能伴隨著劇烈的疼痛。作為物理治療師,我們從專業的角度來看,肌肉痙攣和抽筋雖然看似無害,但若反覆發生或無法得到有效處置,可能會對日常生活造成困擾。因此,及時且適當的處理非常重要。本文將探討物理治療在肌肉痙攣與抽筋中的角色,以及如何透過專業介入改善此類問題。
撰寫:禾悅物理治療所
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