撰寫：黃郁婕物理治療師
青少年時期是發育黃金期，這個時期的生長板尚未癒合與成熟，如運動涉及重複性過頭投擲、揮拍、擊球等，造成肘部過度負荷，就有可能造成肘部傷害。「少棒肘」又以投手最為常見，因為在進入加速期時，肘內側外翻壓力最大，長期反覆投擲，內側生長板及內側副韌帶就很有可能損傷、鬆弛、不穩定，甚至進一步造成肘外側關節擠壓產生不適。
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