撰寫:禾悅物理治療所
在現代生活中,不同族群的人們因工作、生活或運動而承受著肌肉不適。運動按摩作為一種個人化的按摩方法,對於緩解肌肉不適、促進血液循環、提高靈活性以及減輕壓力在不同族群中都有著獨特的效果。
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