手指肌腱鞘發炎腫脹並產生許多纖維疤痕,而發炎腫脹的手指肌腱鞘以及疤痕組織會降低手指關節活動度,板機指病患常會感到手指疼痛、手部動作僵硬、甚至手指完全卡住動彈不得,這種類似扣動板機的手指動作即被稱作”板機指”
圖片來源https://monadnockcommunityhospital.com/services/orthopaedics/trigger-finger/
板機指症狀(Symptoms)
圖片來源https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/symptoms-causes/syc-20365100
板機指的危險因子(Risk factors)
如何改善板機指
圖片來源https://www.handexer.com/products/trigger-finger-splint-for-middle-finger-index-finger-ring-finger-pinky
圖片來源https://ivyrehab.com/occupational-therapy/tips-for-treating-trigger-finger/
參考資料
每個人狀況不盡相同,若您自我運動後情況加劇或無改善,請盡快詢問您的物理治療師或醫師。
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