案例介紹
SLAP損傷（Superior Labral Anterior Posterior tear）是指肩關節唇（labrum）在其上半前後部位的損傷。這種損傷通常發生在肩膀的高強度活動中，如投擲運動、舉重或反覆將上肢高舉過頭之活動。SLAP損傷可能會導致肩部不穩定、疼痛和活動受限，對日常生活和運動表現產生負面影響。除了必要的手術處置外，物理治療在SLAP損傷的恢復過程中扮演著很重要的角色，能夠幫助患者恢復肩部功能、減少疼痛，並預防未來的再損傷。
（圖片來源：https://ketteringhealth.org/conditions/slap-labral-tear/）
（圖片來源：https://www.orchardhealthclinic.com/labrum-tears/）
一、SLAP損傷的成因：
- 重複性壓力：長期重複性上肢高舉過頭之動作，如投擲或泳姿，會對肩關節唇施加過大的壓力，累積導致撕裂。
- 外力衝擊：突然間地外力，如摔倒時的手臂過度伸展支撐，可能導致肩關節唇急性撕裂。
- 退化性因素：年齡增長可能使關節唇逐漸磨損，增加發生SLAP損傷的風險。
（圖片來源：https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/slap-tear-prevention-tips-for-baseball-and-softball-players）
（圖片來源：https://www.firstaidforfree.com/assessing-mechanism-of-injury-in-trauma/foosh-injury-diagram/）
二、物理治療在SLAP損傷中的角色：
物理治療在SLAP損傷的管理中非常重要，包含減少疼痛、恢復肩部活動度和力量，並確保患者能夠安全地重返日常活動或運動。
- 疼痛管理與控制發炎：在初期階段，物理治療重點放在減少疼痛和控制發炎，包括使用冰敷、超音波、電刺激以及徒手治療等，促進組織的修復。
- 肩關節活動度的恢復：隨著疼痛的減少，物理治療師將逐步帶入關節活動度練習，特別是肩關節的屈曲、外旋和內旋運動，以求恢復正常運動範圍，防止僵硬和功能損失。
（圖片來源：https://www.firstaidforfree.com/assessing-mechanism-of-injury-in-trauma/foosh-injury-diagram/）
- 肌肉強化與穩定性訓練：一旦肩關節活動度漸漸改善，將著重於強化肩袖肌群（rotator cuff muscles）和肩胛骨周圍的穩定性肌肉，強化這些肌肉有助於減少關節唇的壓力，降低再次受傷的風險。
（圖片來源：https://www.firstaidforfree.com/assessing-mechanism-of-injury-in-trauma/foosh-injury-diagram/）
- 動作模式的修正與姿勢矯正：物理治療師將評估患者的運動模式和姿勢，特別是那些與損傷相關的活動。透過動作模式的指導與姿勢矯正，患者可以學到如何在日常活動或運動中，避免過度壓力導致再度受傷的風險。
（圖片來源：https://resurgentsports.com/shoulder-pain）
- 運動員的重返訓練：對於運動員來說，物理治療的最終目標是安全有效地重返賽場。治療師將逐步增加運動的強度和複雜性，模擬比賽中的動作，確保肩部能夠承受高強度的活動。這可能包括專項運動訓練、力量和耐力的測試以及反應能力的練習。
三、預防與教育：
物理治療不僅是針對已經發生的SLAP損傷，預防傷害發生也十分重要。物理治療師會教導患者正確的運動方法、姿勢以及肩部的保護措施，從而降低發生類似損傷的風險。
SLAP損傷雖然複雜，但透過及時的物理治療，患者能夠有效恢復並重返日常生活和運動。無論是針對運動員還是一般人群，物理治療都是一個安全、有效的治療方法，如果您有相關問題，建議及早尋求物理治療師的協助。
歡迎來電詢問或立即預約，預約您的一對一物理治療！
團隊介紹
TEAM INTRODUCTION
物理治療師
物理治療師
到府物理治療師
運動按摩物理治療師
最新消息
NEWS
2020.11.08
一對一物理治療
每月看診表、治療時間調整、國定假日調整、講座資訊
2020.11.08
運動按摩
每月看診表、治療時間調整、國定假日調整、講座資訊
2020.11.08
居家服務
每月看診表、治療時間調整、國定假日調整、講座資訊
衛教資訊
HEALTH EDUCATION
案例分享
SUCCESSFUL CASE
交通資訊
【捷運】
台北小巨蛋站 4 號出口，步行約 10 分鐘
南京三民站 2 號出口，步行約 12 分鐘
【公車】
博仁醫院站、步行約 1 分鐘
278、797、承德幹線、204、288、282、0東、672
光復路口站、步行約 2 分鐘
205、276、605、0東、203、202、257、605、新台五線、1191
線上預約
